カロリー貯金ダイエット

カロリー貯金ダイエット

著者:ホネホネロック(東城薫)
定価 (税8%):¥1,512
(本体価格:¥1,400)
判型:A5判並製
刊行年:2018-05-26
ISBNコード:978-4-584-13878-6

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内容紹介

いまネットで話題の「カロリー貯金ダイエット」。
ダイエットの初心者からベテランまで誰でも無理なく、確実にやせる方法として女性読者を中心に圧倒的支持を誇っている!
そんな人気ダイエットブロガー「ホネホネロック」がやせるための減量の秘訣をあますことなく公開!

著者紹介

ホネホネロック(東城薫)

1976年6月22日大阪市に生まれる。高校三年、ミュージカルのレッスンを開始。高校卒業後、アマチュア劇団や大阪市市民劇団などで舞台出演。97~99年、ニューヨークへ留学。2003年4月、上京し全国公演ミュージカルに出演。その後05年まで、ライブハウスのボーカルやサロンオーケストラの歌手として活動。05年結婚、06年出産。08年からは一般の会社で契約社員として勤務。13年春に64kgあった体重を12月には48kg まで落とす。ブログ「ホネホネ式カロリー貯金」を開設。過食・過活動・拒食などを繰り返し、体重も46kgから59kgの間で増減を繰り返す。16年3月から「カロリー貯金」を軸とした減量を始める。

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